仕事が工場で足を酷使したためか膝の痛みが出て長時間歩けなくなりました。
階段を降りること、しゃがむ、正座もできなくなってしまいました。
エルスパーク千種さんにお世話になり膝の痛みが軽減して、毎晩膝をさすっていたのですが、それも無くなりました。
徐々に階段も怖くなくなり、しゃがんだり正座することもできるようになりました。
インソールを使用すると長時間歩いても疲れなくなったのが不思議です。